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骚扰电话和短信是一种常见的问题，可能会影响到我们的日常生活和工作。如果您收到了骚扰电话或短信，可以采取以下措施。
1、忽略骚扰电话和短信，如果您不认识来电者或发件人，或者认为他们的电话是骚扰电话，可以选择不接听或忽略短信。
2、阻止来电或短信，大多数手机都提供了阻止联系人或号码的功能，如果您不想再接收来自某个号码的电话或短信，可以将其添加到阻止列表中。
3、向当地电信运营商投诉，如果您认为骚扰电话和短信来自某个特定的运营商，您可以向当地电信运营商投诉，他们可能会采取措施阻止此类行为。
4、保存证据并报警，如果骚扰电话和短信涉及到威胁、恐吓或其他违法行为，您可以保存相关证据并向当地警方报案，他们将会对此展开调查并采取适当的行动。
为了防止骚扰电话和短信，建议您不要随意泄露个人信息，如手机号码、住址等，一些第三方软件也可以帮助您过滤骚扰电话或短信。
骚扰电话和短信是一种令人烦恼的问题，但是我们可以通过采取适当的措施来应对和预防，如果您遇到了此类问题，请保持冷静并采取适当的行动。